Cinturones de jiu jitsu: el orden y cuánto se tarda en cada uno
Por Scott Flear, fundador de JitsAI. Reglas del sistema de graduación de la IBJJF.
Los cinturones de jiu jitsu brasileño para adultos son, en orden: blanco, azul, morado, marrón y negro. Cada uno, menos el negro, puede llevar hasta cuatro rayas. Con los mínimos de la IBJJF se tarda al menos 4 años y medio desde el azul hasta el negro, pero en la práctica se tarda mucho más: la mayoría de los cinturones negros lleva 10 años o más entrenando. Después del negro vienen los cinturones coral y, en lo más alto, el rojo.
El orden de los cinturones (o cintas)
- Blanco
- Azul
- Morado
- Marrón (café)
- Negro
En México y otros países se dice a menudo cintas: cinta blanca, cinta azul, cinta morada. Es lo mismo. El marrón también se llama café en parte de Latinoamérica, y el morado, púrpura.
Tu profesor decide cuándo subes de cinturón. La IBJJF, la federación internacional, solo fija edades y tiempos mínimos, que siguen la mayoría de academias del mundo.
Tiempos y edades mínimas de la IBJJF
| Cinturón | Edad mínima | Tiempo mínimo antes del siguiente |
|---|---|---|
| Blanco | Cualquier edad | Sin mínimo |
| Azul | 16 | 2 años |
| Morado | 16 | 18 meses |
| Marrón (café) | 18 | 1 año |
| Negro | 19 (normalmente) | 31 años, en seis grados |
| Rojo y negro (coral) | 49 | 7 años |
| Rojo y blanco (coral) | 56 | 10 años |
| Rojo | 66 | Ninguno (el rango más alto) |
Sumando los mínimos, lo más rápido posible es 2 años de azul, 18 meses de morado y 1 año de marrón: 4 años y medio desde el azul hasta el negro. Los campeones del mundo en algunos de esos cinturones pueden saltarse parte del tiempo.
Rayas y grados
- Del blanco al marrón: hasta cuatro rayas en la barra negra del cinturón. Marcan el progreso dentro de cada cinturón. La IBJJF deja su uso a cada profesor, así que no todas las academias las ponen.
- Cinturón negro: hasta seis grados en la barra roja, a los 3, 6, 9, 14, 19 y 24 años como cinturón negro.
- Cinturones coral: el rojo y negro marca el 7.º grado (31 años como negro) y el rojo y blanco el 8.º (38 años).
- Cinturón rojo: el 9.º grado, a los 48 años como negro. El 10.º se otorgó solo a los cinco pioneros de la familia Gracie.
¿Cuánto se tarda de verdad en cada cinturón?
Los mínimos de la IBJJF son solo eso, mínimos. En los datos de JitsAI:
- El 74% de los 1931 cinturones blancos lleva menos de un año entrenando.
- El 85% de los 117 cinturones negros lleva 10 años o más.
Sobre los datos: respuestas de 3316 adultos (18 años o más) que se registraron en JitsAI entre el 16 de octubre de 2025 y el 24 de septiembre de 2026 e indicaron su cinturón (instantánea del 25/09/2026). Solo publicamos totales, de grupos de al menos 50 personas, sin porcentajes basados en menos de 10. Se excluyen las cuentas del fundador. La muestra no es aleatoria: la mayoría llegó a JitsAI por nuestros anuncios. Los datos describen patrones, no causas. Desglose completo en inglés en BJJ belts in order.
Cintas infantiles (4 a 15 años)
Los niños tienen su propio sistema de 13 cintas: blanca, y después gris, amarilla, naranja y verde, cada una en tres versiones (con raya blanca, lisa y con raya negra). A los 16 años pasan al sistema de adultos: la blanca sigue siendo blanca; la gris, la amarilla y la naranja pasan a azul; y la verde, a azul o morada, según decida el profesor.
¿Empiezas ahora? Lee qué es el jiu jitsu para saber cómo es la primera clase.
Preguntas sobre los cinturones
¿Cuál es el orden de los cinturones de jiu jitsu?
Para adultos (16 años o más), el orden de la IBJJF es blanco, azul, morado, marrón y negro. Después del negro vienen el rojo y negro (7.º grado), el rojo y blanco (8.º grado) y el rojo (9.º y 10.º grado). Los niños de 4 a 15 años tienen 13 cintas: blanca, y luego gris, amarilla, naranja y verde, cada una en tres versiones.
¿Cuánto se tarda en llegar a cinturón negro?
Con los mínimos de la IBJJF, al menos 4 años y medio desde el cinturón azul: 2 años de azul, 18 meses de morado y 1 año de marrón. El blanco no tiene tiempo mínimo. En la práctica se tarda mucho más: el 85% de los cinturones negros de nuestros datos lleva 10 años o más entrenando.
¿Cuánto se tarda en pasar a cinturón azul?
La IBJJF no fija un tiempo mínimo en el cinturón blanco, solo una edad mínima de 16 años para el azul. Cuándo pasas lo decide tu profesor. En nuestros datos, el 74% de los cinturones blancos lleva menos de un año entrenando.
¿Cuántas rayas tiene un cinturón de jiu jitsu?
Los cinturones blanco, azul, morado y marrón pueden llevar hasta cuatro rayas (también llamadas grados). La IBJJF deja su uso a cada profesor, así que algunas academias las usan y otras no. El cinturón negro lleva hasta seis grados en su barra roja.
¿Se dice cinturón o cinta?
Las dos formas son correctas. En España, Argentina y Chile se dice sobre todo “cinturón”; en México es muy común “cinta” (cinta azul, cinta morada). El marrón también se llama “café” en parte de Latinoamérica.
¿Qué es el cinturón coral?
Los cinturones coral son el rojo y negro (7.º grado) y el rojo y blanco (8.º grado). El primero exige 31 años como cinturón negro y una edad mínima de 49 años; el segundo, siete años más y una edad mínima de 56.
¿Cuál es el cinturón más alto del jiu jitsu?
El cinturón rojo. Marca el 9.º grado, 48 años después de llegar a negro, con una edad mínima de 66 años. El 10.º grado se otorgó solo a los pioneros del jiu jitsu brasileño: Carlos, Oswaldo, George, Gastão y Helio Gracie.