Por Scott Flear, fundador do JitsAI. Regras da IBJJF; dados de 818 faixas-azuis que contaram como treinam.
A faixa azul é a segunda graduação adulta do jiu-jitsu. Pelas regras da IBJJF, você precisa ter pelo menos 16 anos e fica pelo menos dois anos na azul antes da roxa. Nos dados do JitsAI de setembro de 2026, 61% dos 818 faixas-azuis treinavam havia entre dois e cinco anos, e 63% competem.
O que significa a faixa azul no jiu-jitsu?
A azul quer dizer que o básico aguenta pressão. Você sai das imobilizações mais comuns, defende as finalizações mais comuns e joga uma guarda contra gente do seu nível. É a primeira graduação que todo mundo persegue.
É também onde muita gente trava. Ganhar fica mais difícil porque os seus parceiros de treino também evoluíram. Nossos artigos sobre a crise da faixa azul e sobre o platô escondido numa posição (os dois em inglês) falam dessa fase.
Quais são as regras da IBJJF para a faixa azul?
Idade mínima: 16 anos.
Tempo mínimo na azul antes da roxa: 2 anos para adultos. É 1 ano se você era registrado como faixa cinza, amarela ou laranja, e não há mínimo se você era faixa verde, faixa azul juvenil ou campeão mundial adulto de faixa azul.
Juvenis: com 16 e 17 anos não há tempo mínimo na azul.
A faixa: azul, com uma ponteira preta de uns 10 cm perto de uma das pontas.
Até quatro graus na ponteira preta, a critério do professor. Como os dois anos mínimos só contam a partir do dia em que a azul é registrada na IBJJF, os graus deixam a academia marcar a evolução no caminho.
Como se chega à faixa azul?
A IBJJF não define tempo mínimo na branca, então a passagem para a azul é decisão do professor. O que muda é a consistência: o faixa-azul faz o básico contra quem resiste, não só no drill.
Nos nossos dados, 82% dos faixas-azuis treinam há entre um e cinco anos, e só 3% há menos de um ano. Na azul começa o relógio da IBJJF: pelo menos dois anos antes da roxa.
Anos de treino, faixas-azuis (tempo total, não tempo na faixa) (n = 818)
Menos de 1 ano3%
1–2 anos21%
2–5 anos61%
5–10 anos11%
10+ anos3%
Quantas vezes por semana os faixas-azuis treinam?
O mais comum entre os faixas-azuis é treinar três ou quatro vezes por semana: 56% disseram isso. 16% treinam cinco vezes ou mais, contra 17% de todos os membros, e 28%, uma ou duas. O guia Quantas vezes treinar jiu-jitsu compara todas as faixas.
Treinos por semana, faixas-azuis (n = 818)
1–2 por semana28%
3–4 por semana56%
5 ou mais16%
Todos os membros
Os faixas-azuis treinam de kimono ou no-gi?
A maioria treina os dois: 67% dos faixas-azuis. 20% treinam só de kimono e 13%, só no-gi.
Kimono ou no-gi, faixas-azuis (n = 818)
Só kimono20%
Os dois67%
Só no-gi13%
Todos os membros
Os faixas-azuis competem?
63% dos faixas-azuis competem sempre ou de vez em quando, contra 41% de todos os membros. Outros 22% disseram que querem competir, mas ainda não competiram. As categorias são por peso: veja categorias de peso do jiu-jitsu.
Por que os faixas-azuis treinam?
Cada membro podia escolher vários motivos. Entre os faixas-azuis, os dois mais escolhidos foram a disciplina (66%) e a competição (59%).
Por que os faixas-azuis treinam (várias respostas) (n = 818)
Disciplina66%
Competição59%
Condicionamento51%
Defesa pessoal45%
Diversão e amizades48%
Emagrecer24%
Todos os membros
São padrões de quem respondeu, não causas: não está provado que treinar mais vezes faça alguém evoluir mais rápido.
O que treinar na faixa azul?
A azul é uma boa hora para parar de colecionar posição e montar um jogo: uma guarda de confiança, uma passagem de guarda e as saídas que você já tem, mais afiadas contra parceiros melhores.
Aqui funciona treinar uma posição de cada vez. Como evoluir no jiu-jitsu traz um plano semanal que testa uma posição contra todo tipo de parceiro.
Outras dúvidas sobre a faixa azul
Quanto tempo leva para pegar a faixa azul no jiu-jitsu?
A IBJJF não define tempo mínimo na branca, só a idade mínima de 16 anos. Nos nossos dados, 82% dos faixas-azuis treinam há entre um e cinco anos no total, e 3% há menos de um ano.
Quanto tempo se fica na faixa azul?
Pelo menos dois anos para adultos pelas regras da IBJJF, contados a partir do dia em que a azul é registrada na IBJJF. Faixas-azuis juvenis, ex-faixas-verdes e o campeão mundial adulto de faixa azul têm caminhos mais curtos.
Quantas vezes por semana os faixas-azuis treinam?
Dos 818 faixas-azuis, 56% treinam três ou quatro vezes por semana, 28% uma ou duas e 16% cinco ou mais.
Faixa-azul compete?
A maioria dos nossos dados, sim: 63% dos faixas-azuis competem sempre ou de vez em quando, contra 24% dos faixas-brancas. Nos eventos da IBJJF, a luta adulta de faixa azul dura 6 minutos.
Qual a idade mínima para a faixa azul de jiu-jitsu?
16 anos. Crianças que fazem 16 anos com faixa cinza, amarela ou laranja passam para a azul, e o faixa-verde pode ir para a azul ou para a roxa, a critério do professor.
Sobre os dados
Frequência e experiência: respostas de 3.316 adultos (18 anos ou mais) que se cadastraram no JitsAI entre 16 de outubro de 2025 e 24 de setembro de 2026 e informaram a faixa no cadastro. Retrato de 25/09/2026. Detalhamento completo e CSV em BJJ belts in order (em inglês).
O que publicamos: só totais, de grupos de pelo menos 50 pessoas, e nenhuma porcentagem apoiada em menos de 10. As contas do fundador ficam de fora e as porcentagens são arredondadas. A maioria dos membros chegou ao JitsAI pelos nossos anúncios, então a amostra é grande, mas não aleatória, e puxa para quem quer evoluir e competir. Os números mostram padrões, não causas.
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