Os melhores apps de jiu-jitsu em 2026, comparados lado a lado
Por Scott Flear, fundador do JitsAI. Todo dado sobre os outros apps vem da página do próprio app na loja ou do site dele, lidos em 29 set. 2026.
O melhor app de jiu-jitsu depende do objetivo. Para um diário de treino: BJJ Notes, Marune, Kimura ou Grappling AI. Para aprender técnicas: BJJ Fanatics, Submeta ou BJJ Roadmap. Para força e preparação para campeonato: JuggernautBJJ. Para assistir a eventos: FloGrappling. Para um sistema semanal que mostra o que funciona e contra quais parceiros: JitsAI, o nosso app.
Nós fazemos o JitsAI, então leia sabendo disso. A tabela está em ordem alfabética, não é um ranking. Descrevemos o que cada app diz que faz e quanto custa, e não damos nota aos apps dos outros.
Para a análise de vídeo com IA de um rola ou de uma luta, veja como o JitsAI mostra o que deu errado e o que fazer depois. A primeira análise é grátis.
Quais apps de jiu-jitsu valem a pena em 2026?
Dez apps para cinco objetivos: diário de treino, instrução, força e condicionamento, assistir a eventos e um sistema de treino semanal.
| App | Para que serve | Plataformas | Modelo de preço | Principal diferença |
|---|---|---|---|---|
| BJJ Fanatics | Assistir a instrucionais comprados um a um | iPhone, Android | App grátis; os instrucionais são vendidos um a um (cursos no app a partir de US$ 38,99) | Uma loja de instrucionais de competidores e professores conhecidos, e o app serve de player |
| BJJ Notes | Registrar cada rola e ver as estatísticas | iPhone, iPad, Mac, Android | Grátis para começar; PRO por US$ 7,90 por mês, US$ 59,90 por ano ou US$ 149 vitalício | Registro rola a rola com estatísticas como finalizações por rola e batidas por rola, além de sequências de dias |
| BJJ Roadmap | Um mapa em vídeo, para iniciantes, de como as posições se encaixam | iPhone, iPad, Android | Parte grátis; posições pagas a US$ 3,99 cada ou US$ 13,99 todas | Um curso panorâmico, posição por posição, e não um diário nem uma loja |
| FloGrappling | Assistir a campeonatos ao vivo e reprises | Web, app FloSports (iPhone) | Assinatura (cadastro no site) | Transmite eventos como IBJJF, ADCC, Polaris e Fight to Win, em vez de ajudar você a treinar |
| Grappling AI: BJJ Voice Notes | Registrar os rolas falando em vez de digitar | iPhone, Mac | Download grátis; plano Standard por US$ 3,99 por mês ou US$ 39,99 por ano | Feito para a voz: você descreve o rola e ele separa as posições e as técnicas |
| JitsAI (nosso) | Um plano semanal: uma posição por semana, testada no rola até ficar comprovada | iPhone, Android | Oferta do site: US$ 1 por 7 dias, depois US$ 39 por ano (os preços nas lojas de apps são outros) | Mostra o que funciona: cada técnica ganha pontos conforme o tipo de parceiro em que funcionou, numa escada de nove níveis, e fica comprovada com 3 vitórias em 2 treinos |
| JuggernautBJJ | Programas de força e condicionamento para quem luta | iPhone, Android | Assinatura mensal (US$ 19,99 na App Store dos EUA) | Treino de academia de musculação, não técnica de tatame: de 2 a 6 dias por semana, ajustado por perguntas diárias sobre como você está |
| Kimura | Anotações de técnica ligadas num mapa do seu jogo | iPhone, Mac | Download grátis; assinatura por US$ 9,99 por mês ou US$ 69,99 por ano (teste grátis no plano anual) | Liga as técnicas em sequências e desenha tudo como um mapa visual |
| Marune | Um diário de treino para qualquer arte marcial, com feed social | iPhone, iPad, Mac, Android | Grátis para começar; Peak por US$ 8,99 por mês ou US$ 49,99 por ano (sem anúncios por mais US$ 3,99 por ano) | Cobre várias artes marciais (jiu-jitsu, judô, wrestling, muay thai e outras) e outros treinos num só diário |
| Submeta | Cursos online estruturados de professores como o Lachlan Giles | Web | Assinatura (biblioteca do Lachlan Giles: US$ 25 por mês ou US$ 239,40 por ano) | Cursos organizados em aulas estruturadas (“Grappling, structured.”) na web |
Qual é o melhor app de jiu-jitsu para iniciantes?
Para quem está começando, junte um mapa das posições com um plano semanal simples. A parte grátis do BJJ Roadmap é um panorama em vídeo das principais posições, guardas, raspagens e passagens. O JitsAI dá um Foco de Fundamentos por semana, começando por saídas como a saída dos cem quilos. As aulas do seu professor vêm primeiro, em qualquer caso.
- BJJ Roadmap: Um mapa em vídeo, para iniciantes, de como as posições se encaixam.
- JitsAI (nosso): Um plano semanal: uma posição por semana, testada no rola até ficar comprovada.
Nosso guia de jiu-jitsu para iniciantes (funciona sem app) →
Qual é o melhor app de jiu-jitsu para acompanhar a evolução ou manter um diário?
Escolha pelo jeito que você gosta de anotar. O BJJ Notes registra cada rola com estatísticas por rola e sequências. O Grappling AI recebe notas de voz. O Kimura liga as técnicas num mapa. O Marune registra qualquer arte marcial. O JitsAI acompanha um Foco por vez e registra em que tipo de parceiro cada técnica funcionou.
- BJJ Notes: Registrar cada rola e ver as estatísticas.
- Grappling AI: BJJ Voice Notes: Registrar os rolas falando em vez de digitar.
- Kimura: Anotações de técnica ligadas num mapa do seu jogo.
- Marune: Um diário de treino para qualquer arte marcial, com feed social.
- JitsAI (nosso): Um plano semanal: uma posição por semana, testada no rola até ficar comprovada.
Qual é o melhor app de jiu-jitsu para aprender técnicas?
Use um app de ensino. O BJJ Fanatics vende instrucionais avulsos, o Submeta tem bibliotecas de cursos por assinatura na web e o BJJ Roadmap cobre as posições básicas para iniciantes. O JitsAI fixa em cada Foco semanal aulas do curso de fundamentos de 74 aulas do Henrique Rezende, campeão mundial faixa preta da IBJJF, e os membros vitalícios têm os seminários do Lucas Lepri e do Matheus Spirandeli.
- BJJ Fanatics: Assistir a instrucionais comprados um a um.
- Submeta: Cursos online estruturados de professores como o Lachlan Giles.
- BJJ Roadmap: Um mapa em vídeo, para iniciantes, de como as posições se encaixam.
- JitsAI (nosso): Um plano semanal: uma posição por semana, testada no rola até ficar comprovada.
Qual é o melhor app de jiu-jitsu para se preparar para campeonato?
O JuggernautBJJ tem um programa de força e condicionamento de preparação para campeonato. O FloGrappling transmite eventos da IBJJF, do ADCC e do Polaris que você pode estudar. O Marune e o JitsAI guardam um registro de campeonatos, e o JitsAI mostra quais técnicas estão comprovadas contra parceiros do seu nível ou acima. O seu professor e os rolas duros ainda fazem a maior parte do trabalho.
- JuggernautBJJ: Programas de força e condicionamento para quem luta.
- FloGrappling: Assistir a campeonatos ao vivo e reprises.
- Marune: Um diário de treino para qualquer arte marcial, com feed social.
- JitsAI (nosso): Um plano semanal: uma posição por semana, testada no rola até ficar comprovada.
Qual é o melhor app de jiu-jitsu grátis?
Para um diário de treino grátis, o BJJ Notes e o Marune podem ser usados de graça, com versões pagas (BJJ Notes PRO, Marune Peak). Para instrução grátis, a parte grátis do BJJ Roadmap cobre as principais posições. O BJJ Fanatics é um app grátis, mas os instrucionais são pagos. A oferta do site do JitsAI é US$ 1 por 7 dias, depois US$ 39 por ano.
- BJJ Notes: Registrar cada rola e ver as estatísticas.
- Marune: Um diário de treino para qualquer arte marcial, com feed social.
- BJJ Roadmap: Um mapa em vídeo, para iniciantes, de como as posições se encaixam.
Qual é o melhor app de jiu-jitsu para montar um sistema e ver o que funciona?
O JitsAI, que nós fazemos, foi feito para isso. Cada semana tem um Foco com aulas do Henrique Rezende, campeão mundial faixa preta da IBJJF. Um check-in rápido ou um registro por voz depois da aula anota cada tentativa e o tamanho e a experiência do parceiro, e uma escada de nove níveis dá a pontuação: uma noite boa é um acerto, 3 vitórias em 2 treinos é comprovada.
- JitsAI (nosso): Um plano semanal: uma posição por semana, testada no rola até ficar comprovada.
O que cada app de jiu-jitsu faz? O veredito, app por app
BJJ Fanatics
Veredito: O BJJ Fanatics é uma loja de instrucionais: um app grátis onde você compra e assiste aos cursos um a um. Escolha para estudar a fundo um assunto.
Principal diferença: Uma loja de instrucionais de competidores e professores conhecidos, e o app serve de player.
- Subtítulo na App Store: “Learn Jiu-Jitsu Anywhere”
- Os cursos são vendidos como compras dentro do app
BJJ Notes
Veredito: O BJJ Notes é um diário de treino de jiu-jitsu com estatísticas por rola (finalizações e batidas por rola), sequências e resumos semanais. Escolha se você gosta de anotar cada rola.
Principal diferença: Registro rola a rola com estatísticas como finalizações por rola e batidas por rola, além de sequências de dias.
- Registra rolas, drills, finalizações, raspagens, quedas, passagens e batidas
- Sequências, tempo de tatame, frequência de treino e resumos semanais
- Metas de treino
BJJ Roadmap
Veredito: O BJJ Roadmap é o panorama em vídeo do Stephan Kesting sobre como as posições do jiu-jitsu se encaixam, com uma parte grátis. Escolha nos seus primeiros meses.
Principal diferença: Um curso panorâmico, posição por posição, e não um diário nem uma loja.
- Grátis: panorama das principais posições, guarda fechada, aberta e meia-guarda, raspagens e passagens
- Pago: cem quilos, joelho na barriga, pegada de costas e tartaruga, com saídas e finalizações
FloGrappling
Veredito: O FloGrappling serve para assistir a campeonatos de jiu-jitsu ao vivo e em reprise, não para treinar. Escolha para acompanhar os eventos da IBJJF, do ADCC e do Polaris.
Principal diferença: Transmite eventos como IBJJF, ADCC, Polaris e Fight to Win, em vez de ajudar você a treinar.
- Eventos ao vivo, reprises e programas próprios
Grappling AI: BJJ Voice Notes
Veredito: O Grappling AI transforma o que você fala sobre os seus rolas em posições e técnicas. Escolha se você prefere falar a digitar.
Principal diferença: Feito para a voz: você descreve o rola e ele separa as posições e as técnicas.
- Grava e transcreve notas de voz depois do treino
- Acompanha posições, finalizações e raspagens ao longo do tempo
(nosso app)
Veredito: A abordagem mais moderna: o app que mostra o que funciona no seu jiu-jitsu, e contra quem. O JitsAI dá uma posição por semana com as aulas de um campeão mundial, pontua a técnica numa escada de nove níveis conforme os parceiros em que ela funcionou e a marca como comprovada com 3 vitórias em 2 treinos. Escolha se você quer ver o que funciona, e não só um diário.
Principal diferença: Mostra o que funciona: cada técnica ganha pontos conforme o tipo de parceiro em que funcionou, numa escada de nove níveis, e fica comprovada com 3 vitórias em 2 treinos.
- Mostra o que funciona no seu jiu-jitsu: uma escada de nove níveis para cada técnica, de parceiros com menos experiência que você até os mais experientes, cada nível dividido em mais leve, mesmo peso e mais pesado. Encaixou uma vez, é um acerto; 3 vitórias em 2 treinos e a técnica está comprovada
- Um Foco por semana, com aulas fixadas do curso de fundamentos do Henrique Rezende, de 74 aulas. O Henrique é campeão mundial faixa preta da IBJJF (no-gi), professor principal da Alliance London e foi eleito o melhor professor da Alliance em 2021. A Alliance ganhou o título por equipes do Mundial da IBJJF 15 vezes (até 2025)
- Atualizado com frequência, com recursos moldados pelo retorno dos membros: 7 atualizações na App Store entre 1º de julho e 29 de setembro de 2026
- Os membros vitalícios têm acesso ao acervo de seminários: o seminário do Lucas Lepri gravado em Londres e o seminário do Matheus Spirandeli, disponíveis só no JitsAI
- Um check-in rápido depois da aula, ou registro por voz: você fala sobre os seus rolas e ele separa cada técnica, se funcionou e contra qual parceiro de treino
- Um coach que lê cada rola que você registrou (sua taxa de passagem, suas raspagens, os parceiros que mais dão trabalho) e comenta cada treino com o que treinar em seguida
- Compartilhe vídeos de técnica do TikTok, do Instagram ou do YouTube: eles são arquivados por técnica e posição e voltam na semana em que você treina aquele golpe
- Um placar para cada parceiro de treino, um registro de campeonatos com medalhas, uma agenda semanal de treinos e uma revisão da semana no domingo
JuggernautBJJ
Veredito: O JuggernautBJJ é um programa de força e condicionamento para quem luta, de 2 a 6 dias por semana, com opção de preparação para campeonato. Escolha para a musculação, não para o tatame.
Principal diferença: Treino de academia de musculação, não técnica de tatame: de 2 a 6 dias por semana, ajustado por perguntas diárias sobre como você está.
- Programas de força, velocidade e potência, resistência, preparação para campeonato ou estilo de vida
- Mais de 300 exercícios com vídeos explicativos
Kimura
Veredito: O Kimura é um caderno de técnicas que liga os golpes em sequências e desenha o seu jogo como um mapa. Escolha se você pensa em encadeamentos.
Principal diferença: Liga as técnicas em sequências e desenha tudo como um mapa visual.
- Registra técnicas e treinos
- Salva golpes compartilhados do Instagram, do TikTok e do YouTube
- Manda uma estimativa de calorias para o Apple Saúde
Marune
Veredito: O Marune é um diário de treino para qualquer arte marcial, com calendário, histórico de faixas, registro de campeonatos e feed social. Escolha se você treina mais de uma arte.
Principal diferença: Cobre várias artes marciais (jiu-jitsu, judô, wrestling, muay thai e outras) e outros treinos num só diário.
- Diário de treino, calendário e histórico de faixas e graus
- Registro de campeonatos
- Conexão com os parceiros de treino
Submeta
Veredito: O Submeta é uma plataforma web de cursos estruturados por assinatura, de professores como o Lachlan Giles. Escolha para ter uma biblioteca de cursos organizada.
Principal diferença: Cursos organizados em aulas estruturadas (“Grappling, structured.”) na web.
- Bibliotecas de professores, incluindo os cursos do Lachlan Giles
Como é o na prática?
O JitsAI é o nosso app, então em vez de descrever tudo de novo, aqui está o essencial do que ele faz.
- Um Foco por semana, com aulas fixadas do curso de fundamentos do Henrique Rezende, de 74 aulas.
- Uma escada de nove níveis para cada técnica, de parceiros com menos experiência que você até os mais experientes, cada nível dividido em mais leve, mesmo peso e mais pesado.
- Encaixou uma vez, é um acerto; 3 vitórias em 2 treinos e ela está comprovada.
Você precisa de um app de jiu-jitsu?
Não. Aparecer no treino, tirar dúvidas com o seu professor e rolar com muitos parceiros diferentes conta mais que qualquer app. Um app vale a pena se ajuda você a lembrar do que aprendeu, a estudar a coisa certa ou a ver o que funciona de verdade no rola. Muita gente usa um caderno, e um caderno resolve.
Como conferimos esses apps
Escolhemos dez apps de jiu-jitsu para cinco objetivos. Em 29 set. 2026 lemos a página de cada app na App Store dos EUA ou no Google Play, ou o site do próprio app, e anotamos o que ele diz que faz, em quais plataformas está e o modelo de preço. Quando não conseguimos confirmar um dado nas páginas do próprio app, deixamos de fora. Não damos nota nem fazemos ranking dos outros apps, e “melhor para” quer dizer o objetivo para o qual o app foi feito, não uma nota. O JitsAI é o nosso produto; os dados dele vêm das nossas páginas e das lojas de apps. Cada app mostra a data em que foi conferido.
Viu algo desatualizado? Escreva para scott@jitsai.com e a gente corrige.
Por que criei o
Eu treinava na Alliance, uma experiência premium no jiu-jitsu, e é incrível. Eu queria um app à altura disso. O Runna foi feito para corredores; o jiu-jitsu merecia o mesmo.
Então testei os apps desta lista e muitos outros. A maioria dos que testei me pareceu pouco mais que um bloco de notas. Eu registrava muito, e nada disso voltava para me ajudar. Terminava de anotar e pensava: e daí? Alguns começavam com uma análise de vídeo que não entregou para mim. Muitos dependem de vídeos aleatórios do YouTube em vez de um plano, e vários pareciam ultrapassados.
Nunca fiquei satisfeito com nenhum, então criei o meu e venho melhorando desde então. A ideia é simples: quanto mais você registra, mais o JitsAI devolve. O seu Foco da semana, a sua escada, o seu histórico contra cada parceiro de treino e um coach que lê os seus rolas e diz o que treinar em seguida. Um plano de verdade, não uma pilha de anotações.
As aulas são do Henrique Rezende, campeão mundial faixa preta da IBJJF e professor principal da Alliance London, e os membros vitalícios têm os seminários do Lucas Lepri e do Matheus Spirandeli. Trabalhamos com atletas de nível mundial no conteúdo, nos ajustes e em como tudo é usado no tatame. É por isso que eu chamaria o JitsAI de app premium de jiu-jitsu. Mas eu sou suspeito, então use a tabela acima e escolha o que serve para você.
Scott Flear, fundador do JitsAI
Mais dúvidas sobre apps de jiu-jitsu
Qual é o melhor app de jiu-jitsu em 2026?
Depende do objetivo. Para registrar rolas e estatísticas, BJJ Notes, Marune, Kimura e Grappling AI são diários de treino. Para instrução, o BJJ Fanatics vende instrucionais, o Submeta tem cursos por assinatura e o BJJ Roadmap mapeia as posições. O JuggernautBJJ é preparação física. O JitsAI, que nós fazemos, dá uma posição por semana e registra em quem ela funcionou.
Existe app de jiu-jitsu para preparação física?
Existe. O JuggernautBJJ monta programas de força e condicionamento para quem luta, de 2 a 6 dias por semana, e ajusta o treino com perguntas rápidas todo dia sobre como você está. É uma assinatura mensal.
Tem app de jiu-jitsu para Android?
Tem. Em 29 de setembro de 2026, BJJ Notes, Marune, BJJ Roadmap, BJJ Fanatics, JuggernautBJJ e JitsAI estavam todos no Google Play. O Submeta e o FloGrappling também funcionam no navegador.
Um app substitui o professor de jiu-jitsu?
Não. Nenhum desses apps substitui um professor nem o treino ao vivo. O diário ajuda você a lembrar, o instrucional ajuda a aprender e um sistema semanal ajuda a testar. O aprendizado continua acontecendo no tatame, com o professor e os parceiros de treino.