Todo mundo lembra da primeira vez que uma técnica nova encaixa.
O tempo parece perfeito. O parceiro dá exatamente a reação do vídeo. Pelo resto da noite, a técnica parece resolvida.
Aí você tenta na quinta e nada acontece.
Isso não é contradição. É a diferença entre desempenho e repetição.
Uma noite boa pode vir de um parceiro favorável, de um oponente cansado, da surpresa ou de uma reação que você leu certo por acaso. Ela importa. Merece ser registrada. Só não deve carregar mais certeza do que conquistou.
Um acerto, depois a prova
O JitsAI chama esse primeiro resultado de HIT (acerto).
Três acertos em pelo menos dois treinos com acerto comprovam aquele nível exato, desde que aconteçam dentro de três treinos válidos e 21 dias. Um treino sem o parceiro correspondente não gasta a janela.
Essa pequena mudança de linguagem tem muita força.
“HIT” deixa você comemorar sem fingir.
“PROVEN” (comprovado) dá um motivo para fazer o teste de novo.
Nenhuma das duas palavras castiga um erro.
Um acerto uma vez. Comprovado com três em dois treinos. O app segura o padrão. (Tela do app, que por enquanto está em inglês.)
Como isso acontece na prática
Digamos que você está trabalhando a saída da montada. Na terça, usa a saída de cotovelo duas vezes contra um faixa-branca menor. É um resultado de verdade. Na quinta, um parceiro do seu tamanho faz base contra a ponte, você encadeia a saída de cotovelo e repõe a guarda de novo. Agora o sistema está ficando repetível.
A próxima pergunta é óbvia: você consegue contra alguém do seu nível? Quando ele é mais pesado? Quando ele sabe exatamente o que você está caçando?
Cada rola registrado contra exatamente quem estava na sua frente: o próximo teste se escreve sozinho.
A escada transforma essas perguntas na tarefa da semana seguinte.
Um acerto num nível, registrado contra a faixa exata de parceiro em que aconteceu.
Um jeito mais gentil de ser rigoroso
Esse é um jeito mais gentil de ser rigoroso.
Ele evita as duas histórias que os atletas contam a si mesmos depois da aula.
A primeira é “encaixei uma vez, então dominei”.
A segunda é “não funcionou hoje, então eu não tenho jeito”.
As duas histórias são grandes demais para a evidência.
A história honesta normalmente é menor.
“Acertei neste nível. Ainda não comprovei.”
Ou: “Segurou contra gente como eu. A próxima pressão é um parceiro mais pesado.”